Fase offensiva del 4-3-3 con scarico ed assist - Zdeněk Zeman
Obiettivo
Materiale
- 6 coni
- 1 porta regolamentare
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 30x30 metri
- Giocatori: da 7 (6 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo dopo ogni serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Sviluppo gioco con scarico della punta centrale, appoggio al laterale e successivo passaggio di rifinitura |
Sfilare, Passaggio, Conclusione, Tiro in porta, Penetrazione, 4-3-3, Rifinitura, Sostegno, Sponda, Movimento di smarcamento |
Organizzazione
All'interno dell'area di gioco, collocare sei coni simulando le posizioni offensive del modulo 4-3-3 con la punta centrale piú bassa rispetto ai due esterni alti offensivi. Posizionare a fianco di ogni cono un giocatore. Palloni ai due giocatori in postazione D per avviare gli sviluppi gioco. Portiere a difesa della porta.
Descrizione
- Il giocatore D passa palla sul movimento d'incontro di C
- C, di prima intenzione, scarica con una sponda il pallone sul giocatore A che si è alzato a sostegno
- A passa il pallone al giocatore B, mentre C si smarca con un movimento a sfilare dalla parte opposta in corsa semicircolare
- B, con i giusti tempi, esegue l'assist per il compagno C
- Il giocatore C finalizza l'azione con un tiro in porta
- A finalizzazione avvenuta i giocatori recuperano il pallone e si posizionano nuovamente a fianco dei coni di partenza
- L'inizio dell'azione avviene sul fronte opposto, quindi in alternanza, tra i due giocatori D
- Al termine di ogni serie i giocatori ruotano le posizioni di partenza
Varianti
- Aumentare le dimensioni del campo (40x40 metri)
- Limitare il numero di tocchi a due
Temi per l'allenatore
- L'esercitazione prevede una serie di movimenti utili per la fase offensiva del modulo 4-3-3, con attacco alla profondità e passaggio finale smarcante
- Particolare attenzione al contromovimento della punta centrale, utile a ricevere con i giusti tempi il passaggio del compagno
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Il giocatore, durante l'esecuzione del passaggio, deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnando la traiettoria con il movimento della gamba
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La caviglia, durante il passaggio ed il tiro in porta, deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d'impatto del piede sul pallone
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I movimenti di smarcamento vanno eseguiti previo contromovimenti preparatori alla ricezione palla (mai ricevere palla da fermi)
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Curare i tempi di smarcamento dei giocatori per dare fluidità e velocità alla manovra
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La conclusione finale va eseguita possibilmente di prima intenzione
