Presa di posizione individuale

Guida della palla - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta

Contrasto - Situazione di 1 contro 1 per contrasto diretto in pressione alta

2 contro 1 - Esercitazione situazionale per il riconoscimento e la gestione del 2 contro 1

1 contro 1 - Situazioni di 1 contro 1 per allenare la presa di posizione, il dribbling e il contrasto su attacco frontale

Pressione - Allenare la difesa in situazioni di svantaggio numerico per migliorare il pressing

1 contro 1 - Situazione utile ad allenare conduzione di palla, 1 contro 1 e tiro in porta

1 contro 1 - Velocità, reazione e dribbling in situazione di 1 contro 1

2 contro 1 - Situazione di 2 contro 1 ricercando la finalizzazione entro un tempo prestabilito

1 contro 1 - Circuito coordinativo seguito da situazione di 1 contro 1 con cross dal fondo per la finalizzazione di un compagno

2 contro 1 - Esempio di situazioni di superiorità numerica in una determinata zona del campo