Smarcamento
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Tattica
Small-sided Game 5 contro 5 + portieri con sponde
Pressing - Esercitazione per allenare vari aspetti tecnico-tattici e aspetti condizionali neuromuscolari -
Tattica
Sviluppo rapido da 1 contro 1 a 4 contro 4 più due portieri
Problem Solving - Situazioni a numeri ridotti e di breve durata per allenare la mobilità, le soluzioni rapide e la creatività per riuscire a finalizzare -
Tattica
Possesso di posizione 9 contro 9 + 2 jolly
Possesso palla - Esercitazione tecnico-tattica per allenare il giro palla -
Tattica
Marcelo Bielsa: 3 esercizi per allenare lo smarcamento
Smarcamento - Dall'esperienza di Marcelo Bielsa, abbiamo ricavato 3 esercitazioni efficaci per allenare gli attaccanti a evitare il marcamento avversario -
Tattica
2 contro 2: tempi di inserimento
2 contro 2 - Unire componenti tattici a elementi atletici per migliorare intensità e velocità di gioco -
Preparazione Atletica
Allenamento aerobico - Match e corsa fra i coni
Resistenza aerobica - Small-Sided Game 3 contro 3 per allenare la resistenza aerobica -
Tattica
Gioco semplificato - 6 contro 4
Principi di tattica collettiva offensivi - Gioco semplificato 6 contro 4 che allena il possesso palla e situazioni di gioco offensive e difensive -
Tattica
Combinazione offensiva per il 4-2-3-1: Imbucata per il movimento a sfilare dell'attaccante
Sviluppi offensivi - Proposta di azione offensiva per il modulo 4-2-3-1; combinazione stretta dell'esterno con il trequartista più imbucata per la punta centrale che sfila -
Tattica
Sviluppo offensivo: presa di decisione - Barcellona F.C.
Sviluppi offensivi - Proposta di sviluppo offensivo per il modulo 4-3-3 utilizzata dalla cantera alla prima squadra del club blaugrana -
Tattica
Partita 5 contro 5 + 4 jolly con zone di finalizzazione
Penetrazione - Gioco condizionato 5 contro 5 più supporto di 2 jolly per squadra con zona centrale di possesso e due aree di conclusione in porta (zone di finalizzazione)