Smarcamento

2 contro 1 - Esercitazione che migliora la scelta e la capacità di visione di gioco nella situazione di 1 contro 1 e 2 contro 1

Formazione - Cos'è il calcio femminile e cosa lo distingue dal calcio maschile? Nulla, è Calcio! Scopriamo perché e andiamo in campo con tre esercizi dedicati

Metodologia - Una proposta di seduta di allenamento per la categoria Esordienti: attivazione e tre esercitazioni!

Possesso palla - Gioco di possesso per allenare i giocatori dal punto di vista tecnico e tattico

Costruzione - Tattica 11 contro 0: costruzione gioco con l'obiettivo di portare l'azione il più rapidamente possibile nella metà campo avversaria attaccando per vie laterali

Consolidamento - Proposta di partita condizionata tratta dall'e-book "Dal modulo al modello"

Corsa in accelerazione - Small-sided game per sviluppare la resistenza specifica

Pressing - Partita a tema con possesso palla in spazio ridotto e sviluppi in contrapposizione difensiva

Smarcamento - Partita a tema per allenare smarcamenti rapidi contrapposti a un pressing intenso

Principi di tattica collettiva difensivi - Partita a tema per la fase difensiva nel modulo 4-4-2: difendere in inferiorità numerica e ripartire (transizione positiva)