Smarcamento
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Tattica
Sviluppo di una progressione: esercizi su un quadrato 30x30 metri
Transizioni - Una serie di esercizi in progressione su un quadrato 30x30 metri diviso in zone -
Tattica
Rondo 6+1 vs 2
Intercetto - Rondo per allenare i giocatori a liberare le linee di passaggio evitando il pressing avversario -
Tattica
5 contro 3: esercizio per le transizioni
Transizioni - Lavoro sulle transizioni, il possesso palla e il pressing -
Tattica
Taglio esterno
Sviluppi offensivi - Un esercizio per allenare il movimento di taglio dell'esterno -
Tattica
Small-sided Game a 4 porte - Arsenal FC
Conclusione - Esercitazione che prevede un numero maggiore di obiettivi per le squadre in campo -
Tattica
Possesso palla 4 contro 4 + 3 - Barcellona FC
Possesso palla - Esercizio di Guardiola per il possesso palla -
Tattica
Un centravanti di manovra: il falso 9 - Esercizio 5
Mobilità - Gioco semplificato per stimolare i giocatori ad eseguire movimenti di reparto adattando i tempi alla presenza di un centravanti di manovra -
Tattica
Un centravanti di manovra: il falso 9 - Esercizio 4
Mobilità - Gioco semplificato per stimolare i giocatori ad eseguire movimenti di reparto adattando i tempi alla presenza di un centravanti di manovra -
Tattica
Un centravanti di manovra: il falso 9 - Esercizio 3
Mobilità - Gioco semplificato per stimolare i giocatori ad eseguire movimenti di reparto adattando i tempi alla presenza di un centravanti di manovra -
Preparazione Atletica
Conquista i palloni - Sviluppo della potenza aerobica con palla
Possesso palla - Come migliorare le capacità aerobiche del giocatore in contesto di gioco utilizzando la palla