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Psicologia29 Settembre, 2017Formazione - L’articolo illustra come le tecniche immaginative possano aiutare a ridurre lo stato di attivazione, favorire una concentrazione ottimale e migliorare il gesto atletico
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Psicologia1 Settembre, 2017Formazione - L’articolo illustra come favorire uno stato ottimale di rilassamento e concentrazione attraverso esercizi di contrazione e distensione dei muscoli
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Psicologia19 Maggio, 2017Formazione - L’articolo illustra alcuni suggerimenti sull’utilizzo della corsa e di altri esercizi svolti durante l’allenamento, e di alcuni stimoli esterni come àncora attentiva
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Psicologia28 Aprile, 2017Formazione - L’articolo fornirà alcuni suggerimenti sull’ utilizzo della respirazione per permettere al giocatore di focalizzare maggiormente l’attenzione sul momento presente
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Psicologia24 Marzo, 2017Formazione - L’articolo illustra alcuni suggerimenti su come praticare una corretta respirazione al fine di diminuire l’attivazione
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Psicologia24 Febbraio, 2017Formazione - L’articolo illustra come l’espressione dell’ansia e la sua condivisione possa favorirne una diminuzione, incrementando così la prestazione
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Psicologia27 Gennaio, 2017Formazione - L’articolo illustra come talvolta i livelli d’ansia possono essere influenzati dal valore che noi diamo a noi stessi ed in particolare alle nostre abilità
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Psicologia23 Dicembre, 2016Formazione - L’articolo illustra il come il dialogo interno possa essere utilizzato per rimanere concentrati sulla performance, senza lasciarsi prendere dall’ansia
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Psicologia25 Novembre, 2016Formazione - L’articolo illustra come il dialogo interno possa aiutare a migliorare il gesto atletico attraverso autoistruzioni che il giocatore può fornirsi
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Psicologia28 Ottobre, 2016Formazione - L’articolo illustra come il dialogo interno positivo possa favorire l’atteggiamento mentale funzionale a supporto della performance