Allievi

Trasmissione - Esercizio da proporre in fase di attivazione per allenare prevalentemente obiettivi tecnici di carattere difensivo

Resistenza - Due situazioni di possesso palla + lavoro a secco con navette

Attacco porta - Esercitazione situazione con scarico della punta e successivo sviluppo di un 3 contro 2 per la finalizzazione

4 contro 4 - Partita a tema per allenare la squadra in possesso a ricercare lo smarcamento del pivot

Decision making - Esercitazione per allenare la squadra in possesso a sfruttare situazioni di superiorità numerica

Resistenza - Riscaldamento pre-partita con allunghi su distanze crescenti

Tecnica di parata - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere nel futsal per allenare la tecnica di presa

1 contro 1 - I giocatori si affrontano in un 1 contro 1 condizionato con successiva finalizzazione

Duelli - Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare duelli ad alta intensità

Potenza aerobica - Circuito con tre proposte di 5 contro 5 per allenare obiettivi tecnico-tattici e atletici