Giovanissimi
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Preparazione Atletica
Partita a quattro settori con obiettivo differente per squadra
Potenza aerobica - Small-sided Game da svolgere in un allenamento post partita soprattutto per i giocatori che non sono stati molto impiegati -
Tattica
Uscita in pressing 4-3-3 vs 4-4-2
Parità numerica (difesa) - Un esempio di contrapposizione del modulo 4-3-3 al modulo 4-4-2 -
Tattica
6 contro 3 per il mantenimento della palla e la ricerca dell'uomo alle spalle
Non buttare via la palla - Possesso palla posizionale per la cura della tecnica ma anche della fase difensiva -
Tattica
Fase di attacco - modulo 4-3-3
Sviluppi offensivi - Sviluppare i movimenti del 4-3-3, il cross e la finalizzazione -
Tattica
Attacco alla profondità con movimenti a mezzaluna
Profondità - Esercizio per i sistemi di gioco 4-2-3-1 e 4-3-3: creare spazio alle spalle dei difensori ed attaccare la profondità con movimenti a mezzaluna -
Tattica
Sviluppare azioni d'attacco veloci in un 4-2-3-1
4-2-3-1 - Diverse soluzioni offensive per il modulo 4-2-3-1, sfruttando ampiezza e inserimenti per attaccare la profondità -
Tattica
Combinazione offensiva per il 3-4-3: passante del centrale e taglio dentro dell'esterno opposto
Sviluppi offensivi - Azione offensiva per il 3-4-3 con lancio del centrocampista per la punta che sfila e fa da torre per l'inserimento dell'esterno -
Tattica
Partita condizionata 7 contro 7 - Barcelona FC
Manovra - Dal diario di Guardiola: partita condizionata 7 contro 7 con numero di passaggi obbligatori prima di finalizzare -
Tecnica
Riscaldamento tecnico con palloni di diverso colore
Pressing - Proposta da proporre durante la fase di attivazione di una seduta di allenamento -
Tecnica del portiere
Cross semi-situazionali con disturbi
Tecnica di uscita alta - Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere da cross