Esordienti

Trasmissione - Trasmissione e ricezione a 4 giocatori con 2 palloni su stazione di lavoro a forma di rettangolo

Smarcamento - Un gioco posizionale che allena lo smarcamento e la ricerca della linea di passaggio libera lavorando sulle transizioni

Trasmissione - Esercizio di trasmissione, timing e ricezione con spostamenti continui ed adattamento della postura del corpo per il controllo palla

Passaggio - Circuito per migliorare la tecnica del passaggio e le combinazioni a due giocatori

Passaggio - Esercizio per allenare il passaggio e le catene di trasmissione

Reazione - Situazione di 1 contro 1 con conclusione a rete per stimolare la capacità reattiva nella scuola calcio

Trasmissione - Rondo 4 contro 2 per allenare il mantenimento della palla in spazi ridotti

Resistenza - Proposta di esercizio per sviluppare la velocità e l'agilità dei ragazzi

Trasmissione - Esercizi tecnico-cognitivi per allenare il gesto tecnico della trasmissione in varie modalità

Mobilità articolare - Attività di defaticamento da svolgere al termine di una seduta di allenamento