Esordienti

Transizioni - Migliorare la potenza aerobica con un esercitazione che sviluppa la capacità di gioco in profondità e le transizioni

Transizioni - Small-sided Game con finalizzazione in situazione di superiorità numerica 3 contro 2, allenando le transizioni, la velocità di reazione e adattamento alle fasi offensiva e difensiva

Sviluppi offensivi - Movimenti abbinati e opposti di due attaccanti per la finalizzazione

Tiro in porta - Esercizio che allena il passaggio, il controllo orientato e la finalizzazione con una doppia conclusione

Duelli - Situazioni di 1 contro 1 e 2 contro 1 per esercitare il dribbling, il contrasto e la finalizzazione

1 contro 1 - Esercitazione per allenare i duelli

Sovrapposizione - Settore giovanile: movimento di sovrapposizione con conclusione finale

2 contro 1 - Gioco per l'attività di base 2 contro 2 con aree di meta

Possesso palla - Gioco a tema 6 contro 6 che allena il mantenimento della palla sotto pressione

Psicocinetica - Esercizio per migliorare la rapidità, la reattività mentale e la forza del calciatore