Esordienti

Tecnica del portiere - Gioco tra 4 portieri per allenare tecnica di tuffo, spinta, deviazione e parata su conclusione aerea

Dominio della palla - Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica e agilità

Passaggio - Circuito per migliorare la tecnica del passaggio e le combinazioni a due giocatori

Capacità aerobica - Circuito condizionale che allena vari aspetti tra cui agilità e controllo palla

Guida della palla - Esercizio per allenare la combinazione di dribbling e calcio

Tecnica del portiere - Esercizio per allenare la tecnica del portiere con situazioni di 1 contro 1 e tiro in porta

Posizionamento del portiere - Situazioni di 1 contro 1 utili ad analizzare ed allenare varie componenti tecniche e coordinative

Capacità coordinative - Circuito tecnico-coordinativo utilizzabile sia per i portieri che i calciatori, con salti, balzi e parti tecniche

Smarcamento - Partita 5 contro 5

Visione periferica - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione