Esordienti

Possesso palla - Possesso palla con marcatura ad uomo, vengono formate delle coppie fisse di giocatori

Guida della palla - Esercizio psicocinetica utile a migliorare la concentrazione del calciatore e la guida della palla

Passaggio - Migliorare la precisione dei passaggi e il controllo del pallone

Tiro in porta - Come allenare il tiro in porta dalla distanza in seguito ad un controllo orientato

Possesso palla - Esercitazione di possesso palla per allenare i giocatori a trovare le linee di passaggio

Passaggio - Come migliorare la tecnica di passaggio nel calciatore abbinando intensità e precisione

Transizioni - Gioco semplificato per allenare il possesso palla e la riconquista del pallone lavorando sulla transizione

Possesso palla - Sviluppare la conduzione della palla e il dribbling in situazioni di gioco

Conclusione - Esercizio per allenare il gesto tecnico del calciare dopo una combinazione tra tre giocatori

Guida della palla - Conduzione della palla tra ostacoli e passaggio mirato su indicazione del preparatore