Esordienti

Guida della palla - Gioco per l'attività di base 3 contro 3 con l'obiettivo di guidare la palla in zona meta

Conclusione - Esercitazione incentrata sulla finalizzazione rapida e imprevedibile, la capacità decisionale rapida e la visione periferica

1 contro 1 - Esercitazione situazionale 1 contro 1 utile ad allenare il controllo orientato, il dribbling e la conclusione in porta

Principi di tattica individuale difensiva - Esercitazione di tattica individuale difensiva nel 2 contro 2 con finalizzazione

Palleggio - Attivazione tecnica in palleggio o guida palla con tiro di precisione

Tecnica di tuffo - Allenare i portieri nella tecnica di tuffo e presa, trasmissione palla e calcio

Conclusione - Esercizio per allenare la conclusione, la rapidità e la tecnica individuale

Passaggio corto - Esercizio per allenare la tecnica di base, trasmissione e ricezione sul breve

Palleggio - Esercizio funzionale per l'apprendimento della tecnica di palleggio che permette di sviluppare la differenziazione, l'equilibrio monopodalico, apprendimento motorio e il dosaggio della forza

Tiro in porta - Catena di passaggi con sviluppi per penetrazione sulla fascia con cross e successiva finalizzazione