Allenare il calciatore alla resistenza
![Allenare il calciatore alla resistenza - Cover e-Book Allenare il calciatore alla resistenza - Cover e-Book](https://www.youcoach.it:7081/sites/default/files/allenare_calciatore_resistenza_cover_ebook.jpg)
Allenarsi all'allenamento consolidando la capacità di resistenza
”La resistenza è la capacità di mantenere il più possibile costante la prestazione (dal punto di vista atletico, tecnico, tattico e psicologico) nonostante si sia già compiuta una grande quantità di lavoro.”(Arcelli, Assi e Sassi, 1980)
![Allenare il calciatore alla resistenza due e-Book Allenare il calciatore alla resistenza due e-Book](https://www.youcoach.it:7081/sites/default/files/allenare_calciatore_resistenza_brozovic.jpg)
- Prima parte: 15 esercitazioni in progressione l'allenamento aerobico a secco
- Seconda parte: 15 esercitazioni in progressione l'allenamento aerobico con la palla
E se sei abbonato a YouCoach per te è già compreso nel tuo abbonamento e comprende:
- l'accesso ai due ebook dal titolo "Allenare il calciatore alla resistenza"
- 30 esercitazioni disponibili
Tutte le esercitazioni raccolte in questo e-Book sono state create con YouCoachApp, l'applicazione web sviluppata da YouCoach che semplifica la gestione tecnica della stagione. Clicca qui per maggiori info.
Un e-book è un file PDF protetto che potrai trovare alla pagina "I miei e-Book" con accesso illimitato nel tempo.