Un mesociclo per il reparto arretrato
![Mesociclo reparto arretrato Mesociclo reparto arretrato](https://www.youcoach.it:7081/sites/default/files/mandolamesociclocover_2.jpg)
Un mesociclo di allenamenti per allenare il reparto difensivo senza perdere di vista gli aspetti globali
![](https://www.youcoach.it:7081/sites/default/files/mandolainterno.png)
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