Agilità, velocità e finalizzazione

Obiettivo

Materiale

Preparazione

Sommario	Obiettivi Secondari
Circuit training per agilità, rapidità e finalizzazione in regime di alta intensità	Adattamento, Timing, Combinazione, Ritmizzazione, Resistenza alla velocità, Rapidità, Velocità, Corsa laterale, Corsa con cambi di direzione, Corsa in accelerazione, Passaggio, Tiro in porta

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