Circuito di riscaldamento misto con palla e a secco con conduzione, mobilità articolare e andature | YouCoach Salta al contenuto principale

Circuito di riscaldamento misto con palla e a secco con conduzione, mobilità articolare e andature

 
Obiettivo
Circuito di riscaldamento misto con palla e a secco con conduzione, mobilità articolare e andature
Materiale
  • 4 coni
  • 12 cinesini
  • 6 ostacoli
  • 1 agility ladder
  • 9 cerchi
  • 6 paletti
  • Palloni
  • Cronometro
Preparazione
  • Area di gioco: 30x25 metri
  • Giocatori: 18
  • Tempo di svolgimento: 10 minuti
  • Numero di serie: 1 da 10 minuti
Sommario Obiettivi Secondari
Circuito di riscaldamento a secco e con palla con esercizi di conduzione, mobilità ed andature
 Coordinazione intersegmentaria, Guida della palla, Dominio della palla
↑ Torna su

Articoli correlati