Circuito fisico cognitivo con variazione degli obiettivi
Obiettivo
Materiale
- 3 paletti (2 gialli e 1 rosso in figura)
- 4 cinesini di diverso colore
- 10 coni
Preparazione
- Area di gioco: 25x30 metri
- Giocatori: almeno 10
- Tempo di svolgimento: 19 minuti
- Numero di serie: 3 da 5 minuti con recupero passivo di 2 minuti tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Allenare la rapidità e la reazione con elementi di psicocinetica |
Orientamento, Reazione, Rapidità, Corsa con cambi di direzione, Corsa in accelerazione, Cognitivo |
Questo contenuto è disponibile solo per gli utenti registrati
Per continuare entra in
Per continuare entra in
Con l'abbonamento a avrai:
- Accesso a YouCoachApp
- Contenuti esclusivi
- Sconti sugli e-Book e sui Video
