Deep
![Deep](https://www.youcoach.it:7081/sites/default/files/deep.jpg)
- Cinesini
- 5 casacche
- Palloni
- Area di gioco: 40x40 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 3 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo dopo ogni serie
Sommario | Obiettivi Secondari |
---|---|
Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica |
Visione periferica, Capacità condizionali, Trasmissione, Intercetto, Mobilità, Possesso palla, Dai e vai, Dai e sostieni, Perso palla - Attacco palla, Pressing |
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