2 contro 1 - Arsenal FC
Obiettivo
Materiale
- Palloni
- 6 cinesini
- 3 coni
- 6 ostacoli
- 3 paletti
- 1 porta
- 6 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 40x40 metri
- Giocatori: 9 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 16 minuti
- Numero di serie: 2 da 6 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Esercitazione per allenare sia la fase difensiva che quella offensiva |
Capacità coordinative, Rapidità, Dribbling, Fijar, Conclusione, Difesa della porta, Improvvisazione, Collaborazione, Presa di posizione individuale |
Questo contenuto è riservato agli abbonati
Per continuare entra in
Per continuare entra in
Con l'abbonamento a avrai:
- Accesso a YouCoachApp
- Contenuti esclusivi
- Sconti sugli e-Book e sui Video
