Sviluppare azioni d'attacco veloci in un 4-2-3-1

Tutti i giocatori sono coinvolti. I giocatori a riposo possono essere utilizzati come difensori passivi. L'esercizio inizia con un giro palla difensivo. È importante che tutti i componenti della squadra seguano i principi di flessibilità e velocità di cambiamento richiesti dal modulo, soprattutto in fase d'attacco, dove si portano verso la porta avversaria anche sei o sette giocatori. L'esercizio dev'essere svolto senza avversari attivi e, progressivamente, con un sempre maggior numero di avversari attivi fino a simulare una partita normale.

I centrocampisti e gli attaccanti devono sempre stare all'erta nella metà campo avversaria. Le chiavi delle azioni sono i movimenti dietro all'attaccante centrale e le sovrapposizioni.

• Variazione tattica 1:

Cambiare lato di gioco con passaggi rasoterra tramite giro palla della linea difensiva. Servire una palla lunga dietro alla linea di difesa avversaria sul taglio dell'attaccante centrale. L'ala sullo stesso lato di campo e i centrocampisti avanzano a supporto dell'attaccante centrale inserendosi centralmente

• Variazione tattica 2:

In una ipotetica situazione di gioco gli avversari respingono un lancio lungo verso il centrocampo. È importante che l'esterno alto sul lato del lancio e i centrocampisti intuiscano la situazione e si spostino nell'area di respinta della palla per essere in grado di riconquistare il possesso e riprendere l'azione d'attacco (punto di caduta palla - seconde palle)

• Variazione tattica 3:

Un lancio lungo effettuato dal difensore centrale verticalizzando sul movimento in profondità dell'attaccante centrale oltre la linea difensiva avversaria. Centrocampisti e attaccanti a supporto della punta centrale.

• Variazione tattica 4:

Dopo una combinazione veloce tra l'esterno di difesa e un centrocampista, il difensore raccoglie lo scarico dello stesso centrocampista ed effettua un lancio lungo verso le punte e in particolare sul taglio in profondità dell'esterno alto dietro la linea difensiva avversaria.

• Variazione tattica 5:

Anzichè servire sulla profondità l'esterno alto, il lancio o passaggio filtrante del difensore centrale viene eseguito per l'inserimento da dietro del trequartista che può servire con gioco di sponda l'esterno alto per il cross oppure far scorrere la palla e andare a concludere direttamente in porta.

• Variazione tattica 6:

Cambio di gioco del difensore centrale con una palla veloce al laterale alto opposto che deve ricevere senza pressioni, rivolto verso i difensori avversari. Tutti i compagni devono supportare l'azione, e in particolare l'esterno basso di difesa passa all'attacco con una sovrapposizione allo stesso laterale, per ricevere palla ed eseguire poi un cross verso le punte e un centrocampista che si inseriscono in area di rigore per la conclusione.

• Variazione tattica 7:

Il laterale alto d'attacco che riceve il passante a cambiare gioco dal difensore centrale, può accentrarsi e cercare di servire con un traversone un compagno sul taglio di inserimento a centro area oppure calciare direttamente a rete dopo aver saltato un difensore