Gioco 5 contro 5 + 2 jolly con rondo 3 contro 1 in zona centrale
- 8 paletti
- Palloni
- 7 casacche (2 di un altro colore)
- Cinesini per delimitare il campo
- Area di gioco: 30×30 metri
- Numero di giocatori: 12
- Tempo di svolgimento: 24 minuti
- Numero di serie: 4 da 4 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Small - sided game utile a stimolare il possesso palla rapido e la velocità di pensiero |
Controllo orientato, Presa di posizione, Marcamento, Intercetto, Mobilità, Passaggio utile |
Realizzare un campo di 30×30 metri. Creare con i paletti lungo ciascun lato corto due porticine di 2 metri distanti tra loro 20 metri. Al centro del campo creare un quadrato con lato di 12 metri. Dividere poi il campo in quattro settori uguali come in figura. Formare due squadre da cinque giocatori e posizionare un giocatore per squadra in ciascun settore; nel quadrato centrale collocare anche due jolly.
Le due formazioni si affrontano per realizzare il maggior numero di gol; il gioco si sviluppa nel quadrato centrale, nel quale si gioca un 1 contro 1 + 2 jolly finalizzato a cercare un compagno nei quattro settori nei quali avviene un 1 contro 1. Ogni giocatore è vincolato a muoversi all'interno del proprio settore con la possibilità di poter però passare al palla a qualsiasi compagno in qualsiasi momento. Se la squadra che difende recupera il pallone attacca con le stesse regole.
L'esercizio è tratto dall'e-book:
- Ogni serie sostituire i giocatori jolly
- I jolly giocano a un tocco
- Stimolare lo smarcamento preventivo dei giocatori la cui squadra è in possesso palla in modo da garantire sempre una soluzione al compagno
- La circolazione della palla deve avvenire il più velocemente possibile fra i vari settori per poi ingaggiare il duello in modo imprevedibile
- Stimolare la squadra non in possesso palla alla marcatura stretta dell'avversario
