Il codice palla
Obiettivo
Materiale
- Cinesini
- 3 casacche
- 1 porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 30x50 metri
- Giocatori: 9 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 8 minuti
- Numero di serie: 1 da 8 minuti
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Esercitazione tattica per allenare la presa di posizione, il marcamento e i movimenti della difesa a tre |
Anticipazione, Differenziazione spazio-tempo, Orientamento, Marcamento, Contrasto, Profondità, Palla aperta (difesa), Palla chiusa (difesa) |
Organizzazione
In un’ipotetica trequarti di campo offensiva schierare tre difensori contro tre attaccanti. Più indietro, in prossimità del centrocampo, posizionare tre possessori di palla, due spalle alla porta e quello centrale con palla di fronte alla linea difensiva. Collocare un portiere a difesa della porta.
Descrizione
- I tre possessori muovono palla e, ad un certo punto, orientano il controllo verso le punte per prepararsi a calciare in profondità
- Cercando di interpretare le intenzioni del possessore di palla, i difensori devono scappare ed evitare il gol, lavorando sui tempi dati dal linguaggio del corpo del possessore
- Le punte attaccano la profondità
L'esercizio è tratto dall'e-book:
Regole
- Tocchi liberi
- Ogni minuto i giocatori ruotano andando tutti a turno fuori dal campo
Varianti
- Variare le altezze del campo da cui parte il reparto difensivo
- Il possessore di palla può servire anche una palla appoggiata alla punta che viene incontro e i difensori reagiscono applicando i principi di marcatura e copertura
Temi per l'allenatore
- Osservare la corretta presa di posizione
- Curare il marcamento e il duello dal punto di vista tattico (scelte) e tecnico
- Curare i movimenti individuali (scelte, tempi) di attacco e difesa della porta
- Curare i movimenti difensivi di reparto sulla risalita e le corrette posture del corpo
- Curare la correttezza dei gesti tecnici complessi
