Movimenti per la linea difensiva a 4 con palla laterale
Obiettivo
Materiale
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 60x50 metri (metà campo regolamentare)
- Giocatori: 10 + 1 portiere
- Durata: 20 minuti
- Numero di serie: 3 da 6 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Esercizio didattico per la linea difensiva a 4 e gestione della palla laterale |
Difesa della porta, Scaglionamento difensivo, Difesa dell'area di rigore, Presa di posizione nel reparto, Posizione del corpo, Posizione dei piedi, Corsa di avvicinamento al portatore, Copertura delle zone pericolose, Leggere le intenzioni |
Organizzazione
Utilizzare una metà campo regolamentare per l'esercizio. Al limite dell'area di rigore si sistemano quattro difensori in linea. Di fronte ai difensori, nei pressi del centrocampo, si collocano quattro avversari, ognuno con un pallone. Nei pressi di ciascuna linea laterale si colloca un altro giocatore avversario con un pallone. Di fronte a ciascun giocatore laterale, nei pressi della linea di fondo campo, posizionare un cono. Un portiere si sistema in porta. L'allenatore si colloca all'esterno del campo a fianco della porta.
Descrizione
- L'allenatore a sua scelta chiama il nome di uno dei quattro giocatori offensivi posti vicino alla linea di metà campo
- Il giocatore chiamato muove o conduce palla e di conseguenza anche la linea a 4 difensiva accorcia, arretra e si sposta in funzione della palla (frecce rosse in figura); anche il portiere asseconda i movimenti della linea difensiva
- In un secondo momento l'allenatore a sua scelta chiama il nome di uno dei giocatori posti in prossimità delle linee laterali
- Il giocatore chiamato guida palla verso il cono di fronte a lui; raggiunto il cono rientrerà in conduzione al punto di partenza
- Al momento della seconda chiamata da parte dell'allenatore, la linea difensiva assorbirà con il principio "uno fuori e tre dentro" la palla laterale (frecce gialle in figura); anche in questo caso il portiere asseconda i movimenti della linea difensiva
Regole
- Mantenere le distanze tra i giocatori di reparto nel formare la linea difensiva e/o nel formare le figure di copertura
- Gestire la palla laterale con il principio "uno fuori e tre dentro" a coprire lo spazio della porta
Varianti
- Aggiungere anche la linea dei centrocampisti in modo da lavorare con due reparti difensivi
- Aumentare la distanza dalla porta
Temi per l'allenatore
- Prestare attenzione all'orientamento del corpo in funzione del senso del gioco
- Prestare attenzione ai tempi di movimento della linea difensiva in funzione dei tempi dello spostamento della palla
- Gestire gli spazi utilizzati dai difensori per coprire la porta da palla laterale
- Controllare che il portiere accompagni i movimenti della linea difensiva
Difficoltà:
Tipologia:
