Possesso palla 6 contro 6
Obiettivo
Materiale
- Cinesini
- 7 coni
- 6 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 35x25 metri
- Numero di giocatori: 12
- Tempo di svolgimento: 15
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Gioco a tema 6 contro 6 che allena il mantenimento della palla sotto pressione |
Ricezione, Controllo orientato, Dribbling, Smarcamento, Passaggio, Intercetto, Contrasto, Mobilità, Triangoli di possesso, Pressing |
Organizzazione
Costruire un rettangolo di gioco di 35x25 metri con l'utilizzo di cinesini. All'interno del rettangolo di gioco i giocatori si posizionano liberamente, come mostrato in figura divisi in due squadre di sei elementi (rossi contro bianchi). Collocare sette coni sparsi per tutta l'area di gioco. Palla ad una delle due squadre.
Descrizione
- I sei giocatori in possesso di palla devono manterne il possesso il più a lungo possibile
- I sei giocatori non in possesso di palla devono cercare di recuperare la sfera
- Appena possibile i giocatori in possesso di palla devono cercare di centrare con un tiro di precisione uno qualsiasi dei coni. Se un cono viene colpito la squadra che lo ha centrato guadagna un punto
Regole
- Tocchi liberi a disposizione dei giocatori
Varianti
- La squadra in possesso palla guadagna un punto se riesce ad effettuare una triangolazione su un cono (come in figura)
- Aggiungere un jolly che gioca sempre con la squadra in possesso di palla creando così superiorità numerica e maggior facilità nella gestione del possesso
Temi per l'allenatore
- Per essere eseguito al 100% l'esercizio si consiglia di aggiungere delle opzioni (ad esempio 6 passaggi consecutivi per ottenere 1 punto). Questo consente ai giocatori della squadra in possesso palla di essere veloci nello sviluppare il passaggio tra compagni. Altresì ai giocatori della squadra non in possesso di essere costanti nel pressing fino a quando non conquistano il pallone
- Possesso palla:
- Creazione triangoli di possesso, utili a evitare il giocatore avversario, racchiudendolo all'interno dei triangoli stessi
- Curare la reazione alla transizione negativa, perso il possesso il giocatore più vicino al pallone pressa l'avversario mentre i compagni accorciano sui rispettivi riferimenti
- Curare le distanze globali tra i giocatori
- Curare l'orientamento del corpo in ricezione, deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande
- Incitare il Dai e Vai: dopo aver giocato la palla ad un compagno, il giocatore continua la corsa per inserirsi in uno spazio libero dove ricevere nuovamente
- Unità ideale minima: Il portatore di palla deve avere, a sua disposizione, un numero minimo di compagni che possano garantire un passaggio in qualsiasi momento (almeno un passaggio in avanti ed un passaggio indietro)
- Il giocatore più vicino al possessore di palla deve scegliere cosa fare, movimento di avvicinamento o in profondità, innescando di conseguenza il movimento relativo dei compagni
- Incitare i giocatori ad effettuare il contromovimento per lo smarcamento e la conseguente ricezione del pallone
- Per innescare una mobilità continua e mantenere un opportuno scaglionamento, due giocatori vicini che si trovano sulla stessa linea, sia essa orizzontale sia verticale rispetto al campo, devono muoversi creando linee di gioco diagonali
- Aumentare o diminuire le dimensioni del rettangolo di gioco in base al numero ed alle abilità dei giocatori disponibili
