Possesso palla posizionale 5 contro 3 con due porte
- 4 paletti
- 3 casacche
- Palloni
- Cinesini
- Area di gioco: 20x25 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 5 da 3 minuti con recupero di 1 minuto dopo ogni serie
Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercizio per migliorare il possesso palla e il recupero veloce del pallone secondo un modello di gioco predefinito |
Orientamento, Controllo orientato, Smarcamento, Passaggio, Controllo e difesa della palla, Triangoli di possesso, Perso palla - Attacco palla, Pressing, Transizioni |
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