Small-sided Game: Hockey

Small-sided Game: Hockey
Obiettivo	Possesso palla

Materiale

Preparazione

Area di gioco: 25x31 metri
Giocatori: 10
Tempo di svolgimento: 15 minuti
Numero di serie: 2 da 6 minuti intervallate da 3 minuti di recupero attivo (esempio palleggio a coppie)

Sommario	Obiettivi Secondari
Small-sided Game per migliorare possesso palla e sostegno alla profondità	Smarcamento, Passaggio, Conclusione, Marcamento, Intercetto, Mobilità, Triangoli di possesso, Verticalizzazione, Sostegno, Sponda

Articoli correlati

2 contro 2 in un quadrato per allenare il dribbling e il possesso palla

Creare un campo di gioco 20x20 metri con quattro cinesini posti ai vertici del quadrato. La dimensione può variare a...
Dribbling di spalle, attacco laterale e tiro a girare

L'area nella quale si svolge l'esercitazione coincide con la zona adiacente all'area di rigore. Posizionare un paletto...
Partita a settori: dalla costruzione alla finalizzazione

Creare un campo di gioco di 48x36 metri e dividerlo in tre zone (1, 2 e 3) di ugual misura. Al centro di ciascun lato...
Portare la palla in meta con occupazione dei cinque canali

Creare un campo di 60×45 metri e dividerlo in cinque canali di uguale larghezza. Creare una zona di meta di 5 metri di...

Articoli correlati