Sovrapposizione sulla fascia e cross
Obiettivo
Materiale
- Cinesini
- 11 casacche (7 di un colore, 4 di un altro)
- Palloni
- 2 porte
Preparazione
- Area di gioco: 40x50 metri
- Giocatori: 18 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 21 minuti
- Numero di serie: 2 da 8 minuti con 5 minuti di recupero passivo tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Gioco condizionato per ripetere il movimento di sovrapposizione sulle fasce ed il cross in area dalla linea di fondo |
Cross, Conclusione, Possesso palla, Attacco porta |
Organizzazione
Disporre i giocatori all'interno di un campo della larghezza dell'area di rigore e della lunghezza di una metà campo regolamentare (40x50 metri). Posizionare a metà campo un'altra porta.
Descrizione
- Nell'area di gioco si affrontano due squadre di 7 giocatori con un portiere per squadra a difesa della porta
- Nelle due fasce laterali quattro giocatori jolly (due per fascia) giocano esterni liberi da marcature
Esempio
- Un giocatore della squadra centrale (rosso in figura) gioca palla all'esterno alto
- Il giocatore esterno esegue una sponda per un compagno (rosso) diverso dal quale ha ricevuto palla
- L'altro giocatore esterno effettua una sovrapposizione per ricevere il passaggio del giocatore (rosso)
- L'esterno effettua il cross per i compagni che devono cercare di fare gol
Regole
- Il gol è valido solo attaverso il cross
- Solo i giocatori esterni possono effettuare i cross
- I giocatori esterni giocano con chi gli passa la palla
- Il cross può essere eseguito solo dopo lo scambio mostrato in figura
Temi per l'allenatore
- Perché questo esercizio venga svolto con successo è importante la scelta delle dimensioni dell'area di gioco, a seconda dell'età dei giocatori. Vanno considerate anche altre variabili quali le doti tecniche e cognitive dei giocatori e la qualità e regolarità del terreno di gioco.
- Attività dei difensori
- Movimenti di supporto continui senza palla sugli esterni
- Concentrazione massima
- Palla a terra
- Fare attenzione al carico di lavoro e ai periodi di recupero
- Testa alta per cercare i passaggi
- Istruire i giocatori e correggere gli errori anche fermando il gioco
Difficoltà:
Tipologia:
