Sviluppo di una progressione: esercizi su un quadrato 30x30 metri

• 3 giocatori in ogni matrice 15m x 15m
• Ricerca continua di combinazioni di gioco con riferimento i coni. Obiettivo passaggio al compagno in movimento su un cono successivo attacco dello spazio funzionale verso un differente riferimento.

Figura 1

1. Ricerca combinazioni di gioco strette con continuo attacco della zona centrale di un compagno
2. Ricerca combinazioni ampie con movimenti principalmente sui 4 riferimenti esterni

• Nel quadrato verde e giallo (in figura 2) viene sviluppata una situazione di 3 vs 1 tra la squadra rossa (in possesso palla) e gialla
• Il giocatore difendente giallo al momento del recupero palla deve riuscire a servire i compagni nella matrice opposta e spostarsi nella stessa, un giocatore rosso si sposta ed assume il ruolo di difendente ricreando situazione di 3 vs 1

Figura 2

• La squadra rossa nei 2 quadrati (Figura 3) è in possesso palla e viene coadiuvata dal compagno jolly di colore viola
• La squadra gialla composta da 2 giocatori ha il ruolo di difendere e nel caso riesca a conquistare palla essa dovrà riuscire a portare palla nella matrice vicina al fine di ricreare con il jolly la situazione di 3 vs 2 contro la squadra rossa

Figura 3

• Sviluppo di una partita a tema dividendo il quadrato in 2 metà campo di dimensione 30x15 (Figura 4)
• All’interno della metà campo viene sviluppata una situazione di 3 vs 3 +3 al fine di creare una combinazione funzionale alla realizzazione di una rete.
• Nel caso in cui la squadra difendente recuperi palla essa dovrà portare la palla nella metà campo avversaria ricreando una situazione di 3vs3 con il supporto di 3 jolly (posti nella metà campo opposta)

Figura 4