Attacco ai difensori e finalizzazione - Newcastle United FC
- 7 cinesini di colore diverso
- 1 porta
- Palloni
- Area di gioco: 40x30 metri
- Giocatori: almeno 14 (12 di movimento + 2 portieri)
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 1 da 20 minuti
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Dal Newcastle un'esercitazione per migliorare l'ultimo scambio al limite dell'area di rigore, il dribbling e il tiro in porta |
Guida della palla con finte, Guida della palla in velocità, Dribbling, Tiro in porta, Presa di posizione, Contrasto, Improvvisazione, 1 contro 1, 2 contro 1, Triangolo, Corsa di avvicinamento al portatore |
Utilizzare per l'esercitazione l'area di rigore più altri 15 metri circa (come in figura) con una porta regolamentare. Indicativamente si tratta di un'area di gioco di 40 metri di larghezza x 30 metri di profondità. Dividere dodici giocatori in tre file (A, B, C), ognuna con una serie di palloni. Collocare tre cinesini (gialli in figura) a circa 30 metri dalla porta come punto di partenza per ogni fila di giocatori. Con due coppie di cinesini di diverso colore formare due cancelli di larghezza 2 metri circa (come in figura cinesini rossi e blu) posizionati vicini tra loro su un vertice dell'area di rigore con angolature opposte. I due portieri si alternano a difesa della porta ad ogni serie di tre azioni consecutive. È fondamentale mantenere alta l'intensità di esecuzione ed assicurarsi che i cambi di fila avvengano nei tempi giusti per non spezzare il ritmo dell'esercizio.
- I giocatori cambiano fila ogni volta che hanno concluso un'azione, ruotando la propria posizione in senso orario
- Il primo giocatore della fila A (A1) conduce palla ed esegue una finta, accelerando attraverso uno dei due cancelli, rosso o blu, prima di calciare a rete
- A1 diventa poi il difensore (D1) che contrasta il giocatore che è partito dalla fila B. A1 (portatosi in posizione D1 in figura) difende la porta da B1 che tenta di saltare il difendente per calciare a rete
- B1 ora diventa difensore (D2) mentre dalla fila C parte l'attaccante C1 che collabora con D1 in una situazione di 2 contro 1 a favore di chi attacca per la conclusione a rete. L'allenatore, in questa situazione, controllerà il fuorigioco
- Seguendo questa sequenza tutti i giocatori ruotano alla fila successiva (A1 va su B, B1 va su C, C1 va su A). Se un difensore conquista palla, l'azione termina e si ricomincia l'esercizio dal punto di partenza
- I difensori possono inizialmente essere passivi affinchè i giocatori prendano confidenza con l'esercizio
- Il primo giocatore della sequenza (A1) conclude in porta, successivamente diventa difendente nella situazione di 1 contro 1 (D1) ed infine diventa giocatore a sostegno del terzo attaccante nella situazione finale di 2 contro 1
- Il secondo giocatore della sequenza (B1) prima attacca in situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta, poi diventa difendente (D2) nella situazione finale di 2 contro 1 a favore di chi attacca
- A metà dell'esercitazione invertire il senso di esecuzione delle tre azioni successive partendo dal vertice opposto dell'area di rigore
- I giocatori d'attacco devono concludere l'azione entro 5 secondi
- Richiedere specifiche tipologie di conclusioni (pallonetto, colpo di piatto, tiro di potenza, dribbling sul portiere)
- Richiedere finte specifiche (doppio passo, step-over)
- Incoraggiare la creatività e l'intraprendenza nell'uno contro uno
- Efficacia delle finte e del cambio di direzione per disorientare il difensore
- Cambio di passo nell'accelerazione a superare il difensore
- Nel due contro uno cercare sempre il giocatore più libero (dai e vai, sostegno, rifinitura)
- Discutere le tecniche di conclusione quando necessario
- Qualità del tiro a rete: precisione e intensità di calcio
- Combinazioni tra due giocatori (sovrapposizioni, finte di passaggio, uno-due) nel 2 contro 1
