Circuito tecnico motorio: doppia conclusione!
- 1 cono
- 2 cinesini
- 2 paletti
- 1 porta
- Palloni
- Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
- Giocatori: 11 (10 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 4 da 4 ripetizioni per ogni giocatore
Sommario | Obiettivi Secondari |
---|---|
Circuito tecnico motorio per lo sviluppo della potenza aerobica abbinata a gesti tecnici |
Timing, Differenziazione spazio-tempo, Potenza aerobica, Trasmissione, Controllo orientato, Guida della palla, Guida della palla in velocità, Passaggio, Lancio, Cross, Tiro in porta, Triangolo |
Per continuare entra in
- Accesso a YouCoachApp
- Contenuti esclusivi
- Sconti sugli e-Book e sui Video