Combinazione tecnica ad alta intensità - Chelsea FC

Obiettivo

Materiale

Preparazione

Area di gioco: 25x15 metri
Giocatori: 4
Tempo di svolgimento: 15 minuti
Numero di serie: dopo ogni sequenza completa (12 giri) fare una pausa di 2 minuti

Sommario	Obiettivi Secondari
Sequenza tecnica per allenare il passaggio e lo smarcamento in velocità	Timing, Resistenza, Potenza aerobica, Sfilare, Contromovimenti, Controllo orientato, Guida della palla, Smarcamento, Sponda, Triangolo

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