Duelli rapidi 1 contro 1

Obiettivo

Materiale

Preparazione

Sommario	Obiettivi Secondari
Esercitazione per allenare l'1 contro 1 offensivo e difensivo e la fase di transizione	Guida della palla con finte, Guida della palla in velocità, Dribbling, Contrasto, Posizione del corpo, Posizione dei piedi, Pressione, Corsa di avvicinamento al portatore, Distanza di duello, Transizioni

Articoli correlati

Esercitazione per marcatura a uomo e difesa della porta

Creare con i cinesini un’area di gioco a forma di triangolo equilatero con lati di 20 metri. Sui tre vertici collocare...
Torneo 1 contro 1 a meta

Creare quattro o cinque campi adiacenti da 5x15 metri ciascuno. In ogni campo si posizionano due giocatori.
Costruzione in superiorità e situazione di gioco per lo sviluppo

A 5 metri dall’area di rigore creare due zone neutre di 20×20 metri distanti 15 metri tra loro. Sul lato più distante...
Rondo con file diverse

Creare un cerchio con diametro di circa 12 metri. Due giocatori, con la casacca in mano, si collocano al centro del...

Articoli correlati