Under 14

Mobilità - Come destabilizzare l’equilibrio difensivo e riuscire a creare occasioni da gol? Gestendo la palla con mobilità

Alimentazione - In questo articolo analizzeremo la teoria che sta dietro l'alimentazione nel calcio femminile e forniremo un esempio di dieta per le atlete

Preparazione Fisica - In questo articolo, esploreremo l'importanza dell'allenamento della parte superiore del corpo per i calciatori moderni, evidenziando i benefici e fornendo linee guida per programmi di allenamento efficaci

Formazione - Cos'è il bio-banding? Quali sono le basi teoriche del bio-banding? Come si identificano gli stadi di crescita nei calciatori? Lo scopriamo in questo articolo!

Medicina e Psicologia - Questo articolo fornisce consigli chiari e pratici per gli allenatori di calcio su come stabilire una relazione positiva con i giocatori e creare un ambiente di apprendimento e divertimento nella nuova stagione sportiva

Costruzione - 4 esercitazioni per ripassare nel finale di stagione i principi di costruzione dal basso, incentrate su numero di tocchi palla e scelte per la categoria Giovanissimi

Tecnica del portiere - Una proposta di allenamento per i portieri U14 con una progressione per allenare la difesa dello spazio sui palloni aerei

Trasmissione - Una proposta di allenamento per i Giovanissimi per lavorare su trasmissione e primo controllo e sulla mobilità

2 contro 1 - Esercizio situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta