Calciare

Calciare - Gara individuale tra i giocatori per esercitare il tiro in porta di precisione a distanze differenti

Dominio della palla - Circuiti per smarcamento, dribbling e conclusione più situazione di 1 contro 1 per la finalizzazione

Decision making - Esercitazione per allenare la squadra in possesso a sfruttare situazioni di superiorità numerica

2 contro 2 - Mini partite di 2 contro 2 per stimolare la ricerca degli spazi in base alla posizione degli avversari

1 contro 1 - Esercitazione in situazione contemporanea di gioco 1 contro 1 e successivo 2 contro 1 con finalizzazione

Reazione - Esercitazione tecnico motoria con stimoli cognitivi in guida palla e duello 1 contro 1

Reazione - Esercizio per stimolare e allenare la capacità di reazione

Guida della palla - Migliorare il dominio palla tramite la conduzione, il dribbling in velocità e il passaggio di precisione

Guida della palla in velocità - Slalom in guida palla e conclusione di precisione a massima velocità e rapidità