Cambio di posizione

Passaggio - Catena di passaggi con movimenti di rotazione e attacco della profondità da parte dei giocatori

Possesso palla - Esercitazione stimolante ad allenare la squadra in possesso palla ad una continua mobilità per rendersi il più imprevedibile possibile alla squadra avversaria

Superiorità numerica (attacco) - Gioco di posizione per ricercare la superiorità numerica alle spalle della linea di pressione avversaria

Possesso palla - Proposta di rondo 7 contro 3 con 6 giocatori + 1 interno per allenare la mobilità durante il possesso palla

Trasmissione - Trasmissione e ricezione a 4 giocatori con 2 palloni su stazione di lavoro a forma di rettangolo

Trasmissione - Esercizio di trasmissione, timing e ricezione con spostamenti continui ed adattamento della postura del corpo per il controllo palla

Possesso palla - Esercitazione situazionale di possesso palla per allenare i giocatori a occupare zone diverse, attraverso smarcamenti in profondità e in ampiezza

Passaggio - Circuito per la tecnica combinata che allena il passaggio, lo smarcamento, il contromovimento e il cambio di posizione

Conclusione - Partita che allena la creazione di rombi di possesso per arrivare alla finalizzazione