Contrasto
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Tattica
Small-sided game 5 contro 5: passaggio vincente nell'angolo
Riaggressione - Small-sided Game 5 contro 5 per allenare possesso palla e trasmissione ad alta intensità -
Tecnica
Duelli 1 contro 1 con passaggio - Valencia CF
1 contro 1 - Situazioni di 1 contro 1 per allenare la presa di posizione, il dribbling e il contrasto su attacco frontale -
Tattica
Partita a tema 8 contro 8 + 2 sponde laterali per la ricerca dell’ampiezza
Ampiezza - Partita a tema 8 contro 8 per la conclusione in porta con l'utilizzo di due sponde esterni laterali per lo sviluppo del gioco in ampiezza -
Tecnica
Tecnica e tattica di reparto: marco-copro più presa di posizione
Elastico difensivo - Esercitazione situazionale per allenare la linea difensiva sulla marcatura e sulla lettura della palla e dei movimenti avversari -
Tattica
6 contro 6 + 2: identificare la superiorità grazie alla struttura dell'esercizio
Orientamento - Sviluppare il possesso allenando i giocatori ad avere un corretto orientamento prima di ricevere palla -
Tattica
3 contro 3 + 2 jolly: avanzare per liberare i compagni
Attirare - Allenare il giocatore in possesso a creare superiorità attirando l'avversario verso di se per liberare i compagni -
Tattica
6 contro 6 con smarcamento in ampiezza per cross e finalizzazione
Ampiezza - Small-sided game 6 contro 6 con inserimenti senza palla per attacco porta avversaria e conclusione su cross o traversone -
Tecnica
Small-sided Game condizionato
Mobilità - Proposta di Small-sided Game per allenare la mobilità dei giocatori in spazi ristretti -
Tattica
1 contro 1 con sponde - Arsenal FC
1 contro 1 - 1 contro 1 con sponde per allenare situazioni offensive e difensive