Rotazione a tre giocatori
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Preparazione Atletica
Torello 4 vs 2: cambio di posizioni al segnale dell'allenatore
Possesso palla - Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello (rondo): liberare le linee di passaggio -
Tattica
Proposta di costruzione dal basso per difese in linea a 4 giocatori più playmaker
Costruzione - Costruzione manovra dal basso per difese a 4 con playmaker: uscita laterale a destra ed a sinistra a tre giocatori con rotazioni di posizione contro un avversario -
Tattica
Partita 7 contro 7: ricerca del rombo
Conclusione - Partita che allena la creazione di rombi di possesso per arrivare alla finalizzazione