Movimenti per la linea difensiva a 4
Obiettivo
Materiale
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
- Giocatori: 8 + 1 portiere
- Durata: 20 minuti
- Numero di serie: 3 da 6 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Esercizio didattico per la linea difensiva a 4 |
Difesa della porta, Scaglionamento difensivo, Presa di posizione nel reparto, Posizione del corpo, Posizione dei piedi, Corsa di avvicinamento al portatore, Copertura delle zone pericolose, Leggere le intenzioni |
Organizzazione
Utilizzare una metà campo regolamentare per l'esercizio. Al limite dell'area di rigore si sistemano quattro difensori in linea. Di fronte ai difensori, nei pressi del centrocampo, si collocano quattro avversari, ognuno con un pallone. Un portiere si posiziona in porta. L'allenatore si colloca a fianco della porta.
Descrizione
- L'allenatore a sua scelta chiama il nome di uno dei quattro giocatori offensivi
- Il giocatore chiamato muove o conduce palla e di conseguenza anche la linea a 4 difensiva accorcia, arretra e si sposta in funzione della palla
- Il portiere asseconda i movimenti della linea difensiva
Regole
- Mantenere le distanze tra i giocatori di reparto nel formare la linea difensiva e/o nel formare le figure di copertura
Varianti
- Aggiungere anche la linea dei centrocampisti in modo da lavorare con due reparti difensivi
Temi per l'allenatore
- Prestare attenzione all'orientamento del corpo in funzione del senso del gioco
- Prestare attenzione ai tempi di movimento della linea difensiva in funzione dei tempi dello spostamento della palla
- Controllare che il portiere accompagni i movimenti della linea difensiva
Difficoltà:
Tipologia:
