Gara tecnica a squadre
Obiettivo
Materiale
- Cinesini
- Coni
- Porticine
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 20x15 metri
- Giocatori: almeno 4
- Durata: 15 minuti
- Numero di serie: 4 da 3 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Gara a squadre con esercizi tecnici di guida palla, palleggio e calciare |
Adattamento, Combinazione, Differenziazione spazio-tempo, Calciare, Suola, Interno piede, Esterno piede, Palleggio, Guida della palla con finte, Guida della palla in velocità, Dominio della palla, Competitività |
Organizzazione
Formare delle squadre di ugual numero con i giocatori a disposizione. Creare delle stazioni in base al numero di squadre formate. Ogni stazione è composta dà: un cono di partenza, a 10 metri da questo un cinesino e a 10 metri dal cinesino una porticina. Le stazioni distano 5 metri una dall'altra. I giocatori di ciascuna squadra si collocano in fila dietro il cono di partenza e rispettando le dovute distanze tra loro. Ogni giocatore parte con un pallone.
Descrizione
- L'esercitazione è composta da quattro serie
- Prima serie: i giocatori guidano la palla in velocità verso il cinesino, lo aggirano e calciano verso la porticina cercando di fare gol
- Seconda serie: i giocatori palleggiano fino al cinesino, mettono giù la palla e calciano verso la porticina cercando di fare gol
- Terza serie: i giocatori conducono la palla con la suola del piede fino al cinesino, lo superano con una finta e calciano verso la porticina cercando di fare gol
- Quarto serie: i giocatori guidano la palla alla massima velocità fino al cinesino e arrivati calciano verso la porticina cercando di fare gol
L'esercizio è tratto dagli allenamenti individuali e in sicurezza:
Regole
- Ogni gol nella porticina vale un punto
- Al termine di ogni serie vince la squadra che ha realizzato più gol
- Il giocatore successivo parte quando il compagno ha calciato nelle porticina
- Si può calciare verso la porticina solo dopo aver raggiunto il cinesino
Temi per l'allenatore
- Controllare che i giocatori rispettino le distanze di sicurezza
- Incitare i giocatori a curare la precisione nei gesti tecnici, in quanto potrebbe essere compromessa dalla fretta di concludere rapidamente la giocata
- Mantenere la palla vicino al piede
- Incitare a utilizzare entrambi i piedi
Difficoltà:
Tipologia:
