Parate in tuffo in anticipo su palla calciata rasoterra |
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Obiettivo
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Materiale
- 1 paletto
- Palloni
- 1 porta regolamentare
Preparazione
- Area di gioco: 30x16 metri
- Giocatori: da 2 a 4 portieri
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 4 da 4/5 ripetizioni per ogni portiere
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercizio per allenare il gesto tecnico della parata in tuffo a simulare l'anticipo sull'avversario |
Spingere, Tecnica di uscita in tuffo, Tecnica di presa, Tecnica di parata, Posizionamento del portiere, Coordinazione oculo-podalica, Differenziazione spazio-tempo, Forza reattiva, Rapidità, Corsa all'indietro |
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