Small-sided Game: difesa attiva
Obiettivo
Materiale
- Cinesini
- 4 coni
- Palloni
- 2 porte
- 7 casacche (5 di un colore, 2 di un altro)
Preparazione
- Area di gioco: 35x55 metri
- Giocatori: 14 (12 di movimento + 2 portieri)
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 2 da 8 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Small-sided Game di possesso palla in zona centrale e 1 contro 1 con il difensore, allenando contrasto, dribbling e tiro in porta |
Trasmissione, Ricezione, Dribbling, Smarcamento, Conclusione, Marcamento, Contrasto, Possesso palla, Dai e vai, Perso palla - Attacco palla, Pressing, Inserimento, Filtrante, Imbucata |
Organizzazione
Creare un rettangolo di gioco di 55x35 metri utilizzando i cinesini. Posizionare le due porte al centro dei due lati corti del rettangolo, opposte e frontali tra loro. Al centro del rettangolo di gioco, creare una zona di 25x35 metri, delimitandola con i quattro coni e denominata area di centrocampo (AC). Avremo così il campo di gioco suddiviso in tre aree orizzontali lungo la sua lunghezza: l'area centrale "AC" più le due zone in prossimità delle porte denominate aree difensive "AD". Suddividere i giocatori in due squadre di cinque componenti ciascuna, utilizzando le casacche, posizionandoli nell'area centrale (5 contro 5). Altri due giocatori, che svolgono il ruolo di difensori, indossano una casacca gialla e si collocano nelle due aree adiacenti alle porte (AD), uno per zona. I portieri si posizionano a difesa delle porte.
Descrizione
- All'interno dell'area centrale "AC" si sviluppa un 5 contro 5 (squadra bianca contro squadra rossa in figura) con tocchi limitati (ad esempio, tre tocchi al massimo)
- I giocatori, della squadra in possesso palla, dcercano di raggiungere l'area di difesa "AD" avversaria per poi finalizzare in porta
- Nell'area di difesa "AD" può entrare solo un giocatore per cercare la finalizzazione (nell'area "AD" non ci sono limiti di tocchi)
- Il difensore presente nell'area "AD" si oppone all'attaccante in difesa attiva, si gioca una situazione di 1 contro 1
- Il difensore situato nell'area "AD", durante il possesso palla della propria squadra nell'area "AC", può giocare come sponda e non può essere pressato
Regole
- La squadra in possesso palla nell'area centrale "AC" deve eseguire almeno tre passaggi senza intercetto prima di poter attaccare l'area difensiva avversaria "AD"
- L'area difensiva avversaria "AD" può essere attaccata con un inserimento senza palla oppure in conduzione
- Al termine della prima serie cambiare i due difensori (gialli) con due giocatori interni (un giocatore bianco e uno rosso) che passano a difendere
Varianti
- Il giocatore, che entra nell'area difensiva avversaria "AD", deve superare in dribbling il difensore prima di poter finalizzare in porta
- Inserire un secondo difensore per ogni "AD", permettendo a due attaccanti di entrare nell'area difensiva per finalizzare
- Inserire in zona centrale un jolly che gioca con la squadra in fase di possesso palla (superiorità numerica)
Temi per l'allenatore
- Curare la fase difensiva e di protezione della porta nella situazione di 1 contro 1
- Mantenere alti i ritmi di gioco all'interno delle due serie soprattutto nella fase di possesso palla in zona centrale
- Stimolare i calciatori ad utilizzare il difensore come giocatore sponda per un migliore possesso palla e sviluppo dell'azione offensiva
- Stimolare gli attaccanti all'intrapredenza, dribbling, fantasia e velocità nell'affrontare il difensore e nella ricerca del tiro in porta
- Curare l'intensità e precisione dei passaggi in zona centrale, stimolando i giocatori ad una continua mobilità per creare sempre più linee di passaggio e triangoli di possesso possibili
- Curare gli aspetti di tattica individuale difensiva dei giocatori che ricoprono il ruolo di difensori (presa di posizione, postura del corpo, azione ritardatrice, posizione antero posteriore corretta nell'attacco frontale ed elastico difensivo)
