Possesso palla - Le 4 zone!
Obiettivo
Materiale
- Cinesini
- 4 paletti
- 7 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 60x50 metri
- Giocatori: 14 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 2 da 9 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Gioco di possesso palla con 4 aree di tiro differenti per allenare la ricerca dello spazio con cambi di gioco, lo smarcamento e la finalizzazione |
Colpo di testa, Smarcamento, Passaggio, Lancio, Cross, Conclusione, Tiro in porta, Tiro in porta da lontano rasoterra, Tiro in porta sottomisura, Tiro in porta sottomisura al volo, Marcamento, Difesa della porta, Intercetto, Cambio gioco |
Organizzazione
L'area di gioco da utilizzare per l'esercizio è l'intera metà campo regolamentare. Al centro dell'area di gioco costruire un quadrato, di lato 7,20 metri, con l'utilizzo di quattro paletti. Ogni lato del quadrato funge da porta regolamentare. Davanti a ciascun lato del quadrato creare, con l'utilizzo di cinesini, un'area di 27x10 metri e suddividerla in quattro zone (1, 2, 3 e 4). Formare due squadre da sette giocatori ciascuna (bianchi e rossi). Un portiere difende le quattro porte. Palla a una delle due squadre per iniziare l'esercitazione.
Descrizione
- Si svolge un possesso palla 7 contro 7 con quattro zone di tiro differente, con l'obiettivo di finalizzare in una delle quattro porte difese da un unico portiere
- Al termine delle due serie vince la squadra che ha segnato più gol
Regole
- Modalità di tiro nelle quattro zone:
- Zona 1: gol valido solo su conclusione al volo
- Zona 2: gol valido solo su tiro al di fuori della zona (esempio in figura)
- Zona 3: gol valido solo su conclusione di prima intenzione all'interno della zona
- Zona 4: gol valido solo su tiro al di fuori della zona
- Il gol è valido solo dopo che la squadra in possesso palla ha effettuato cinque passaggi consecutivi
- Ogni giocatore può stazionare all'interno delle zone 1, 2, 3 e 4 senza nessuna limitazione di tempo
- Solo il portiere può passare all'interno del quadrato centrale per la difesa delle 4 porte
Varianti
- Cambiare le modalità di tiro
- Aggiungere un altro portiere se
Temi per l'allenatore
- Stimolare il gioco rapido e la precisione nei passaggi per raggiungere i cinque tocchi necessari prima della finalizzazione
- Far comprendere ai giocatori le diverse modalità di tiro nelle quattro zone e incoraggiarli a prendere decisioni rapide ed efficaci
- Incoraggiare smarcamenti intelligenti e il posizionamento corretto per creare linee di passaggio e opportunità di tiro
