Passaggio chiave e riconquista
Obiettivo
Materiale
- Cinesini
- 8 casacche di 2 colori diversi
- 2 porte
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x33 metri
- Giocatori: 12 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 3 da 6 minuti con 1 minuto recupero passivo tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Esercitazione situazionale per allenare la ricerca di linee di passaggio attraverso lo smarcamento |
Ricezione, Smarcamento, Presa di posizione, Intercetto, Riaggressione, Lettura traiettorie, Transizioni |
Organizzazione
Creare un campo di gioco di 40×33 metri (doppia area di rigore). A metà di ciascun lato lungo posizionare una porta. Formare tre squadre da quattro giocatrici (squadre blu, gialla e rossa). La squadra blu si schiera davanti a una porta, la squadra gialla davanti all’altra porta e la squadra rossa al centro. I portieri si collocano a difesa delle porte. Consegnare la palla a una giocatrice della squadra blu o gialla.
Descrizione
- Nella figura la squadra gialla parte con la palla
- La squadra gialla deve trasmettere il pallone alla squadra blu e viceversa
- La squadra rossa può solo cercare l'intercetto; se recupera palla può decidere in quale porta andare a finalizzare
- Le squadre blu e gialla, una volta perso il possesso, devono andare alla riconquista
- Al termine di ogni serie sostiuire la squadra al centro
Regole
- Obbligo di palla radente
Temi per l'allenatore
- Incoraggiare la palla filtrante
- Stimolare la riaggressione in avanti nel caso di perdita del possesso palla
- Prestare attenzione alle figure difensive (diagonali e piramidi difensive) nella fase di difesa organizzata
Leggi gli altri esercizi della progressione dedicata alle tre proposte tecnico-tattiche per il calcio femminile
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