Cross semi-situazionali con disturbi
Obiettivo
Materiale
- 2 sagome
- 1 porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 60x20 metri
- Giocatori: 4
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 4-5 cross per ogni portiere
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere da cross |
Tecnica di presa, Tecnica di parata, Posizionamento del portiere, Tecnica di deviazione, Timing, Orientamento, Decision making, Lettura traiettorie |
Organizzazione
Un portiere (P1) esegue l’esercitazione, due (P2 e P3) lo disturbano e uno (P4) esegue iL cross. Posizionare due sagome nei pressi dell’area di porta (come in figura).
Descrizione
- L'esercitazione parte con un cross verso l'area di rigore eseguito da fondo campo con palla in movimento da parte di uno dei portieri (P4)
- Il portiere P1, che difende la porta, deve decidere se intervenire o rimanere in porta valutando la traiettoria della palla, l'intensità di calcio, il punto di caduta esatto della palla, il tutto tendendo conto dell'ostruzione da parte delle due sagome fisse e dei due compagni (P2 e P3), che fungono da attaccanti con l'obiettivo di realizzare un gol
Regole
- L’azione termina con una presa o con una deviazione fuori dal rettangolo di gioco da parte di P1, o con un gol o un tiro fuori dallo specchio da parte dei portieri che fanno gli attaccanti (P2 e P3)
Varianti
- Si possono calciare delle palle inattive da posizione laterale
Temi per l'allenatore
- Osservare il timing dell’eventuale parata alta del portiere
- Curare la corretta posizione e postura di partenza
- Valutare assieme al portiere se è stata presa la corretta decisione (Potevo uscire? Che cosa potevo fare meglio?)
Leggi gli altri esercizi della seduta di allenamento per portieri U14
