Un mesociclo per il reparto arretrato
Un mesociclo per il reparto arretrato
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Un mesociclo di allenamenti per allenare il reparto difensivo senza perdere di vista gli aspetti globali
Un mesociclo di allenamenti per allenare il reparto difensivo senza perdere di vista gli aspetti globali
“Cosa contraddistingue un calciatore di alto livello?”. “Un giocatore dovrebbe avere personalità“.
È questa la risposta della maggior parte degli allenatori, qualunque sia la loro categoria di appartenenza.
Ogni allenatore durante la stagione si trova a dover affrontare la problematica di proseguire il lavoro globale e nello stesso tempo dedicare cure ed attenzione ad un tema particolare per il quale ha riscontrato carenze da colmare. L’allenatore ha quindi il compito di creare una progressione e diluire nel tempo gli obiettivi per poter raggiungere l’adattamento dei propri giocatori.
In questo elaborato, l’autore Carlo Mandola, ci fornisce una proposta concreta con la quale affrontare un mesociclo di allenamenti senza perdere di vista gli aspetti globali inserendo nel modo giusto e con l’adeguata progressione un tema specifico relativo al reparto difensivo.
L’ebook propone:
- 12 allenamenti completi con il dettaglio di ogni singola esercitazione
- Una progressione dei concetti chiave per il reparto difensivo diluiti nel mesociclo in modo scrupoloso e preciso
- Una mix ideale di proposte tecniche, tattiche e atletiche adatte alle categorie del calcio a 11
L’ebook con uno stile diretto e molto pratico riesce a fornire una proposta concreta dalla quale partire per programmare il proprio mesociclo garantendo un lavoro organizzato e specifico.
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Un e-book è un file PDF protetto che potrai trovare alla pagina "I miei e-Book" con accesso illimitato nel tempo.
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