6 contro 8: compattezza difensiva - Vincent Kompany

Obiettivo

Materiale

Preparazione

Sommario	Obiettivi Secondari
Esercitazione ad alta intensità per allenare il reparto difensivo nella copertura degli spazi e nei tempi di reazione	Reazione, Capacità anaerobica alattacida, Marcamento, Difesa della porta, Intercetto, Contrasto, Decision making, Anticipo, Leggere le intenzioni

Articoli correlati

Calcia e difendi: conduzione, dribbling e finalizzazione

Posizionare vicino al vertice dell'area di rigore una delle due porte a disposizione. Frontalmente alla porta...
1 contro 1 rapido con conclusione in porta

L’esercitazione prevede la sistemazione dei giocatori divisi in due squadre, con il pallone, su due file, all’interno...
Doppio rettangolo: uscita da zona di costruzione per 1 contro 1 in zona di finalizzazione

Con i cinesini creare un campo di gioco di larghezza 15 metri per lunghezza 20 metri. Dividere il campo, con una linea...
Gioco condizionato su tre zone

Formare con i cinesini a disposizione un campo di gioco a forma di rettangolo di 20 metri di larghezza x 45 metri di...

Articoli correlati