Resistenza alla velocità e forza specifica

Obiettivo

Materiale

Preparazione

Sommario	Obiettivi Secondari
Esercizio fisico per sviluppare le componenti aerobiche centrali abbinato a una situazione di attacco porta	Capacità aerobica, Forza reattiva, Cross, Attacco porta, Difesa su cross, Cambio gioco

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