Small sided game, penetrazione calcio, esercizio 4-4-2 | YouCoach Salta al contenuto principale

Partita a tema per il 4-4-2 con tre porte

 
Obiettivo
Partita a tema per il 4-4-2 con tre porte
Materiale
  • Cinesini
  • 10 casacche
  • 2 paletti (o coni)
  • Palloni
  • 2 porte regolamentari
Preparazione
  • Area di gioco: 60x70 metri
  • Giocatori: 23 (20 di movimento + 3 portieri)
  • Tempo di svolgimento: 25 minuti 
  • Numero di serie: 2 da 10 minuti con 5 minuti di recupero passivo tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Migliorare la penetrazione in zona centrale ed allenare l'individuazione degli spazi liberi con sviluppi in ampiezza sulle fasce
 Visione periferica, Trasmissione, Ricezione, Smarcamento, Marcamento, Difesa della porta, Principi di tattica collettiva offensivi, Penetrazione, Principi di tattica collettiva difensivi, 4-4-2
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