Torello aerobico 6 vs 2: passaggi frontali e laterali
Obiettivo
Materiale
- 6 cinesini
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 10x5 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 14 minuti
- Numero di serie: 4 da 2 minuti e 30 secondi con 1 minuto di recupero passivo
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Un torello ad alta intensità per allenare l'intercettamento e l'anticipo |
Potenza aerobica, Passaggio |
Questo contenuto è disponibile solo per gli utenti registrati
Per continuare entra in
Per continuare entra in
Con l'abbonamento a avrai:
- Accesso a YouCoachApp
- Contenuti esclusivi
- Sconti sugli e-Book e sui Video
